2019.09.22

月曜断食

今話題の断食本。お金もかけずに痩せれると
TVで紹介されていた月曜断食！

早速、買ってみた。笑。

長期間にわたって食事を断つ本格的な
断食に挑戦するのはなかなか難しいですが
1日断食なら、気軽にトライできるかな？

断食にはダイエットはもちろんのこと
体の本来の機能を回復させるなどの効果
や健康になれるともいわれている断食。。。。

これなら出来るかな？笑

メディカルサロンファン
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